5 råvaror som sägs göra underverk –  för dig med både torr, fet eller acnebenägen hy

5 råvaror som sägs göra underverk –  för dig med både torr, fet eller acnebenägen hy

tisdag, 14 november 2017

Skönhetsexperten, Maria Ahlgren har jobbat i över tio års tid med att både följa, hitta och skapa nya trender inom skönhet – för såväl insidan som utsidan.

I dagsläget är hon aktuell med boken ”Beautyfood”, som innehåller hela 85 recept för en strålande hy.

Maria Ahlgren tipsar bland annat om dessa fem råvaror, som sägs göra underverk för dig som vill lysa, likt den stjärna du är, inifrån och ut:

1. Avokado
Avokado är ju minst sagt på tapeten, och tydligen inte bara för Instagram-vänliga bilder utan även perfekt att äta för dig med torr, trött hy som behöver en skönhetsboost. Dess enkelomättade fetter återfuktar huden från insidan och dess mättande fiber och viktiga antioxidanter (inklusive E-vitamin) skyddar mot UV-skador och sist men inte minst även håller din hud elastisk och full av lyster! Hur bra?

2. Sötpotatis
Något annat som är bra för trött hy som behöver piggas upp är sötpotatisen, som är proppad med C-vitamin samt antioxidanten betakaroten, vilken kroppen förvandlar till hudreparerande A-vitamin. Tillsammans stimulerar de cellförnyelsen och skänker huden nytt liv! Vilket dreamteam, va?

3. Babyspenat
Denna gulliga lilla spenat är alldeles ypperlig att använda i allt ifrån sallader till gröna smoothies. Tack vare dess reparerande vitamin A, syresättande klorofyll, järn samt antioxidanten glutation, skyddar de cellerna mot stress och är således bra för rynkor och slapp hy!

4. Jordgubbar
Vem hade kunnat tro att dessa sötsaker innehåller mer C-vitamin än en hel apelsin? Vem bryr sig om huruvida C-vitamin verkligen botar förkylning eller inte när det är bra mot acne och oljig hy! Vitaminet skyddar och bygger nämligen kollagen och dessutom, innehåller jordgubbar även ellaginsyra, vilken hjälper cellerna att hålla sig pigga och fräscha. Wow, säger vi bara!

5. Ägg
Ägget sägs vara susen för såväl svagt hår som svaga naglar tack vare dess uppbyggande protein och svavel, som ju är en avgörande komponent i just hår, hud och naglar! Ägg innehåller även viktiga vitaminer som A och D.1 –  så, förutom vackert hår får du alltså starkare naglar på köpet; snacka om 2-in-1!

Källa: SvD.

Konstnären lider av pareidoli – förvandlar sina syner till supersöta teckningar

7 saker din partner gör – som kan innebära att det är dags att göra slut

6 sjuka saker du gör i sömnen – när du tror att du bara ligger och sover

6 bilder från Selgals könskorrigering från man till kvinna – både vackra och inspirerande

11 fantastiska fotografier på par från då och nu – som får oss alla att tro på evig kärlek

10 bilder som visar hur Game of Thrones-tjejerna såg ut innan de blev kända